Tag Archives: Senam Bersama

Matanews.id, Jakarta – Kepolisian Sektor Kalideres Polres Metro Jakarta Barat menggelar senam AW S3 dari motivator Andrie Wongso (S3) Senam Sehat Semangat / Peregangan yang dilanjutkan Jalan santai dengan rute Jalan Daan Mogot, Pintu dua, Jalan Peta Selatan, Selasa (17/03/2020).

Kapolsek Kalideres Kompol Indra Maulana Sahputa mengatakan, kesehatan adalah kepatuhan yang sangat penting dalam kehidupan manusia.

Maka dari itu, pihaknya mengajak seluruh personel Polsek Kalideres untuk selalu berperilaku pola hidup sehat dan menjaga kebersihan tubuh.

Menurut Indra, ada beberapa cara menjaga pola hidup sehat, diantaranya mengonsumsi makanan dengan asupan gizi yang baik, rajin berolahraga, tidur yang cukup, dan banyak minum air putih.

“Mulailah melihat kesehatan sebagai gaya hidup jangka panjang, bukan hanya fase jangka pendek. Berlaku pola hidup sehat adalah kewajiban,” ucap Kompol Indra.

Dengan berolah raga dapat menjaga stamina dan fisik para personel Polsek Kalideres dalam melaksanakan tugas rutin Kepolisian agar tetap Vit dan prima, jugq berguna untuk mengantisipasi dan mencegah tertularnya Virus Corona terhadap seluruh personel Polsek Kalideres.

Dia juga mengimbau agar masyarakat tidak panik dan tidak resah terkait adanya isu virus corona.

“Asal masyarakat bisa menerapkan pola hidup sehat, saya yakin akan terhindar dari segala penyakit,” imbuhnya. (red)

Matanewa.id, Jakarta – Senam sehat yang diselenggarakan Polsek Kebon Jeruk Polres Metro Jakarta Barat bersama 4 pilar diikuti puluhan peserta.

Mereka antusias mengikuti senam yang dipimpin instruktur senam di halaman Lapangan Parkir Posko Induk IKTK, Jalan Karmel Raya, kebon Jeruk Jakarta Barat, Sabtu (29/02/2020) pagi

Senam yang dilakukan dengan beragam gerakan ini membuat peserta semangat mengikuti senam hingga selesai.

Wakapolres Metro Jakarta Barat AKBP Rusdy Pramana Suryanagara menyampaikan permohonan maaf dari Kapolres yang berhalangan hadir dalam kegiatan ini karena ada kegiatan lain sehingga mewakilkan kegiatan di IKTK olehnya.

“Dalam kegiatan ini yang utama adalah berdoa dan selanjutnya kita selalu berkerjasama untuk menciptakan situasi kamtibmas yang aman sehingga kita dapat mencegah Intoleransi dan radikalisme,” ucap Rusdy.

Kegiatan ini menjadikan silaturahmi 4 pilar dan harapannya dapat membuat percontohan suatu daerah ataupun wilayah yang warganya bertoleransi.

“Senam bersama selain sebagai wadah untuk bersilaturahmi. Senam juga sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak supaya tubuh tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku,” Imbuhnya. (red)